Den Herzraum leeren und Platz für sich selber schaffen

50 x 60 cm
Mixed media art
 
Man kümmert sich so viel um andere Menschen, dass man manchmal total vergisst, etwas für sich zu tun. Vor allem seit ich Kinder habe, stehe ich wirklich viel zurück. Um mich daran zu erinnern, tue ich im Alltag bspw. so banale Dinge wie zuerst meine Wäsche falten, dann die der anderen. Sowas ist wirklich eine gute Übung in Selbst-Achtsamkeit.